即燃教练

最近在找靠谱的健身APP？那你可来对地方了！即燃教练这玩意儿简直像开了挂——它能把你每次训练的卡路里、步数这些数据统统记下来，还能生成超详细的分析报告。最绝的是会根据你的体质自动生成专属计划，连直播课都能智能排时间，教练手把手教你动作要领，比私教还贴心！

应用特色

1、知道为什么老铁们都说这是健身神器吗？光是分类视频就够专业——想练腹肌搜腹肌，要练大腿找大腿，比健身房巡场教练还门儿清！

2、那些动画分解教程绝了！每个动作像被按了暂停键慢慢放，连发力点都标得明明白白，新手跟着练根本不怕做错。

3、偷偷告诉你，直播间教练眼睛毒得很！你动作稍微歪点，他们马上能看出来，比健身房的镜子还管用。

4、最良心的是所有课程免费白嫖！不像某些APP动不动就要你开会员，这里连饮食方案都给你安排得明明白白。

应用功能

1、数据追踪简直像开了外挂！昨天深蹲做了几组，今天跑步消耗多少卡路里，连腰围变化都给你画成曲线图。

2、找教程？根本不用翻！直接按身体部位筛选，想虐哪块肌肉就点哪个标签，三秒直达教学视频。

3、直播课才是重头戏！有问题直接弹幕轰炸教练，他们真的会挨个解答，比上网查教程靠谱十倍。

4、定制计划这个功能必须吹爆！填完身高体重，AI直接给你排好课表，连生理期调整都能算进去。

5、看到好教程直接一键下载，地铁上没信号照样能看。还能分享给死党，拉他一起互相监督。

使用说明

1、别愣着了！现在就去应用商店下载，用手机号注册只要10秒，比点外卖还快。

2、记得把资料填详细点，身高体重这些越准，AI给你定的计划就越狠。

3、首页推荐都是热门课程，新手建议从"零基础"标签开始刷，别一上来就挑战高难度。

4、计划表会每天自动推送到你手机上，偷懒的话它还会发提醒，跟个私人督练似的。

5、下载的视频都在"我的"里面存着，建议睡前看看明天要练的内容，效果翻倍！